子宮肌腺症會影響懷孕嗎? 症狀、治療方式與飲食指南一次看！

 

 

 

 

一、子宮肌腺症是什麼？和子宮肌瘤有什麼不同？

子宮肌腺症（Adenomyosis）是子宮內膜異位症的一種，好發於40-50歲女性。當子宮內膜組織跑到子宮肌肉層中生長，就會形成子宮肌腺症，導致經痛、經血量多、下腹疼痛等症狀。

確切成因不明，但可能與月經逆流、雌激素長期刺激、手術疤痕等因素有關。依病灶分布不同，可分為「瀰漫型」（整個子宮擴散）和「局部型」（集中在特定部位，又稱子宮肌腺瘤）兩種類型。

 

 

 

 

二、子宮肌腺症症狀有哪些？

子宮肌腺症的症狀因人而異，輕度患者可能完全沒有感覺，但症狀一旦出現，往往會嚴重影響生活品質，甚至導致不孕問題。以下是4個常見的子宮肌腺症症狀：

 

1. 嚴重經痛

月經來潮時出現劇烈疼痛，甚至需要服用止痛藥才能緩解，是最典型的症狀表現。

 

2. 經血量過多、經期延長

月經時間比正常更久，經血量明顯增加，有時在非經期也會有少量出血。

 

3. 慢性骨盆腔疼痛

即使不在月經期間，下腹部仍會持續感到悶痛或不適。

 

4. 性行為疼痛

當病灶較大或造成骨盆腔沾黏時，性行為過程中可能會感到疼痛。

 

 

 

 

三、子宮肌腺症會影響懷孕嗎？

子宮肌腺症確實可能影響生育能力。由於子宮內膜異常增生和子宮結構改變，可能導致受孕困難或增加懷孕風險，主要影響包括：

                                                             

子宮肌腺症 懷孕風險
懷孕風險	說明
流產風險增加	子宮結構異常可能影響胚胎著床穩定性，尤其當胚胎著床於病灶區域時風險更高
早產機率提升	子宮肌肉層病變可能影響子宮收縮功能，降低維持足月懷孕的能力
需加強產檢監測	懷孕期間需要更密集的超音波追蹤和醫療管理，確保母嬰安全

不過，並非所有子宮肌腺症患者都會面臨相同程度的生育困難，病灶大小、位置和嚴重程度都會影響懷孕結果。

輕度患者在適當治療後，仍有機會自然受孕；若症狀較嚴重或合併其他不孕因素，可考慮透過試管嬰兒等人工生殖技術提升懷孕成功率。

 

 

 

 

四、子宮肌腺症治療可以自然好嗎？5種改善方式

子宮肌腺症的治療方式會根據患者年齡、症狀嚴重程度及生育需求來決定，並非一定要切除子宮。醫師會評估個別狀況，提供最適合的治療建議。以下是5種常見的改善方法：

 

1. 手術切除

完整切除子宮是目前唯一能根治子宮肌腺症的方法，適合已完成生育計畫或症狀嚴重的患者。若有保留生育能力的需求，也可考慮局部切除病灶，但術後仍有復發可能。

 

2. 口服藥物治療

使用黃體素或避孕藥來抑制子宮內膜增生，減緩經痛和出血症狀。這類藥物需長期服用，停藥後症狀可能復發，適合症狀輕微或暫時不考慮懷孕的患者。

 

3. 針劑治療（停經針）

透過注射藥物抑制卵巢功能，讓身體進入「暫時性停經」狀態，可有效控制病灶活性。但長期使用可能增加骨質疏鬆風險，通常建議短期使用（3-6個月）。

 

4. 子宮內投藥系統

在子宮內放置含黃體素的裝置（如蜜蕊娜），持續釋放藥物抑制內膜增生，同時具有避孕效果。若未來計畫懷孕，可隨時取出，取出後生育功能即可恢復。

 

5. 海芙刀（無創手術）

利用高強度聚焦超音波產生高溫，精準破壞異位內膜組織，不需開刀、恢復快。適合不想手術或希望保留子宮的患者，但並非所有病灶都適用，需經醫師評估。

 

 

 

 

五、子宮肌腺症飲食指南！該吃什麼和避免什麼

飲食調整對改善子宮肌腺症症狀很有幫助。選對食物能減少發炎反應、平衡荷爾蒙，有效降低不適感。以下是飲食建議：

 

❌ 建議避免的食物
 

1. 油炸、辛辣食物及內臟

這類食物容易引發身體發炎反應，可能加重經痛和骨盆腔不適。
 

2. 紅肉（牛肉、豬肉、羊肉）

富含飽和脂肪，可能促進發炎並影響雌激素代謝，建議改吃白肉或魚類。
 

3. 高雌激素食物（山藥、豆漿、蜂王乳等）

含有植物性雌激素，可能刺激子宮內膜增生，不建議過量攝取。

 

✅ 建議多吃的食物

1. 抗氧化蔬果

深綠色蔬菜（如菠菜、花椰菜）、莓果類、堅果等，有助於減少發炎、保護細胞。

2. Omega-3脂肪酸

鮭魚、鯖魚、亞麻籽等，具有抗發炎效果，可改善經痛症狀。
 

3. 全穀雜糧

糙米、燕麥、地瓜等，穩定血糖、幫助荷爾蒙平衡。

 

 

 

 

六、子宮肌腺症常見問題Q&A

關於子宮肌腺症，許多個案都有相似的疑問和擔憂。以下整理了幾個常見問題，希望能幫助大家更了解這個症狀：

 

子宮肌腺症可以做什麼運動？

子宮肌腺症可以做一些較和緩的運動， 適度運動能促進血液循環，避免經血淤積，有助改善症狀。

推薦運動類型：

 
• 和緩有氧運動：快走、游泳、瑜珈
 
• 伸展運動：舒緩骨盆腔沾黏和緊繃
 
• 避免：高強度重訓、劇烈跳躍運動

建議每週3-5次、每次30分鐘的規律運動，但經期若疼痛嚴重時可暫時休息，以身體舒適為主。

 

子宮肌腺症需要開刀嗎？

答案是：不一定需要開刀！

子宮肌腺症輕度患者可透過藥物控制症狀，但若出現以下情況，醫師可能建議手術：

 
• 病灶超過8公分且持續增大
 
• 嚴重經痛、大量出血影響生活
 
• 藥物治療無效
 
• 反覆流產或不孕

手術方式包括局部切除病灶（保留子宮）或完整切除子宮（根治），醫師會依據年齡、生育需求和病況評估最適合的治療方式。

 

會復發嗎？需要術後保養嗎？

子宮肌腺症會有復發風險，特別是保留子宮的患者，因為殘留的子宮內膜仍會受荷爾蒙刺激而再次增生。

術後保養重點：

 
• 注意傷口清潔，觀察有無感染或出血
 
• 飲食以清淡為主，避免過度進補、活血食物
 
• 定期回診追蹤，監測復發跡象
 
• 若需調理身體，建議諮詢中醫師進行個人化評估
  
  

如果術後復發或症狀持續，醫師會根據年齡、症狀嚴重度和生育需求，評估是否需要藥物治療或再次手術。

 

 

 

 

七、子宮肌腺症影響懷孕？Labryo試管療程助您成功求子

子宮肌腺症雖然可能影響自然受孕，但試管嬰兒技術能有效提升懷孕機會。在試管療程中，醫師會直接將胚胎植入子宮內，繞過部分因病灶造成的受孕障礙。

Labryo擁有超過30年的生殖領域臨床經驗，試管嬰兒成功率高達85%，無論您是輕度或中度子宮肌腺症患者，我們都能提供專業諮詢與個人化治療計畫，陪伴您安心踏上求子之路。